Кошик
45 відгуків
Кошик

Регулярний масаж допоможе налагодити обмін речовин!

Часом ми навіть не здогадуємося, як сильно залежить наше здоров'я від правильного обміну речовин. Цей процес триває протягом усього життя. Непомітний і практично невідчутний, він є практично основним фактором гарного самопочуття і, як наслідок, настрою. Тому хотілося б приділити питанню обміну речовин окрему увагу: розповісти про його особливості, а також про те, як за допомогою масажу можна поліпшити обмінні процеси і стан здоров'я в цілому.

 

 

 

Що таке обмін речовин?

Читайте на a7.com.ua

Говорячи простою, ненауковим мовою, обмін речовин, або метаболізм – це комплекс різних хімічних реакцій, які складають основу життєдіяльності нашого організму. В процесі обміну речовин важливо участь і взаємодія всіх елементів (природних та хімічних) – білків, жирів і вуглеводів. Вони розщеплюються, завдяки чому організм отримує необхідну для життя енергію.

 

Обмін речовин являє собою два доповнюють один одного процесу:

  • в ході дисиміляції (катаболізму) складні поживні речовини розпадаються до більш простих;
  • у ході асиміляції (анаболізму) організм синтезує, створює, а також засвоює необхідні йому речовини.

 

Обмін речовин можна також поділити на такі етапи:

  1. Живильні речовини надходять в організм.
  2. Всмоктування поживних речовин з травного тракту.
  3. Поділ, синтез, засвоєння різних поживних речовин організмом.
  4. Виведення продуктів розпаду.

 

Чому варто приділяти увагу обміну речовин?

Читайте на a7.com.ua

 

 

  1. Правильний метаболізм – основа красивої фігури! Напевно кожен з нас мріє завжди знаходитися у відмінній формі. Це стосується не тільки жінок, але і чоловіків, адже зайва вага – не найкраща прикраса. Від обміну речовин безпосередньо залежатиме процес схуднення.
  2. Порушення обміну речовин тягне за собою захворювання багатьох внутрішніх органів.Тому, якщо ви бажаєте бути здоровими, оптимістичними і красивими – подбайте про свій організм!

 

Якими способами можна поліпшити обмін речовин?

  • Правильне харчування
  • Рухливий спосіб життя
  • Відмова від шкідливих звичок
  • Повноцінний сон
  • Масажні процедури

 

Як масаж допоможе вирішити ваші проблеми?

Серед всіх перерахованих вище способів хотілося б виділити масажні процедури. Під впливом масажу активізуються обмінні процеси в організмі, налагоджується робота внутрішніх органів. Тому, якщо ви зважилися купити масажне крісло для дому, ви отримаєте надійного помічника, який, крім задоволення, принесе вам користь.

 

Завдяки масажному впливу збільшується концентрація ферментів в органах, а також гормонів в лімфі і крові, які прискорюють хімічні процеси і реакції, що відбуваються в організмі. Загальний масаж у кріслі прискорює процес обміну речовин до 1,5 - 2 разів; дія триває в середньому протягом двох годин.

 

При регулярних масажних процедур, ефект буде проявлятися протягом усього періоду, а також протягом деякого часу після нього. Крім того, легкий масаж збільшує моторику шлунку, позитивно впливає на переварюють властивості шлункового соку.

Єдиний нюанс: масаж варто проводити за півгодини-годину до їжі, або як мінімум через годину після неї.

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner